Vo poledni nespi, nebo zlé škodlivé jest, ale před polodnem podřímati nebo s poledne neškodí puol hodiny anebo celú hodinu najvíce v místě suchém. Šaty aby čisté byly, prané v vodách tekutých, slunci poddaných. Prvé než cíchy a plachty na lože položíš, v světnici rozvěš a aliptú nebo kadidlem zakuř dobře, ať tak hodinu neb více povisí. Košili práti lúhem, poklada pelyňku a basiliky pod popel, na to popela nasypati a tak louh z čisté vody dělati a tiem lúhem své toliko šaty práti, bez ženských rubášuov nečistých anebo nakažených lidí prašivých. Též aby sušeny byly na slunci anebo v světnici a též podkúřiti a tak obléci se. Mezi šaty chodicí naklásti vonných věcí. Do luože též, jakož o tom psáno jest.

V kratochvílech takto se měj

Hnutí tvé a procházení ať jest s rozkoší bez ustávaní, běhati s ustáním po myslivostech lesních, polných, hornatých, v koule, v touše hráti, na vybížku běhati s ustáním a přílišným těla kvaltováním jest život k nakažení strojiti. Miesto lázně vždy ráno těla potierati doluov a v čisté šaty vonné obleka se veselé mysli býti. V střevícech a v škorních smrdutých choditi příliš mrské jest. Nohy potlivé a smrduté máš-li, klaď do obuvi mech, jako na dubičí roste, chodíc na tom, a časem obnovuj, jiného naklada. Vezmi vodu z listí vlaského vořecha pálenú a druhú popencovú, v těch vodách vitroliumcizojazyčný text rozpusť a mezi prsty vymývaj, i pod paží, i v rozkrociech. Podpažie neb v rozkrociech páchlo li by smrdutě, máš vařiti u víně myru a, klejt vitriollumcizojazyčný text trochu přilože, v tom šat vomočiti a potírati kozlóv smrdutých. Pilulí pestilencialescizojazyčný text požívati, měj v paměti zprávu svrchnie. Hlavu časem mejti měj na starosti, vař u vodě šalvěj, pelynek a z té vody lúhu nadělati. Růže uhlík do toho lúhu vložiti, vyždíti a mejti hlavu ráno, po zmytí rúchou čistou vytierati, až by uschla. Procházej se po místech nesmrdutých s těmi, ješto by též zprávu jako i ty zachovávali. Bradu lípe jest nuožkami samému stříhati nežli nakaženú břitvú holiti se, leč by sám měl svú břitvu, i to dobré. A holič aby nebyl z hluku nakažených. Mejti se v lázni nebo u vanně anebo nohy teplú vodú pozanechaj.

Vo rozkošech břicha i pod břichem

Přeplňovánie,