[22v]číslo strany rukopisuse vždy držeti dobrých krmí, jakožto jsú kozlenci, kuřenci, kuroptvy, bažanti i jiné maso, když svój čas má. Také varuj se studených krmí od mléka na žádném obědu a ryb aby nejedl. Neb to praví mistr Avicena, že člověk často od toho malomocen bývá. A také když se napieš a na to pitie nic nejieš, leč by se velmi chtělo, a to učiň skrovně.
Také pitie bývá z pomyšlenie. Také vody na lačný život nepí, nebo všecku žádost k jedení uhašuje. Také pitie vždy čisté píti a kalného se a slévaného a podčepie varovati. Také na sytý žaludek nepí mnoho, ale radím se každému procházeti. Také věz, čímť jest lepšie pitie, tiemť jest hned po životě škodnějšie. Jakož praví mistr Avicena, že to silné pitie porazí nepožitečné krmě svú mocí a tu životu uškodí. Také v létě muožete jiesti studené krmě, ale ne vždy, ale v zimě vždy horké. Také se na plný žaludek nemyti, ani po lázni brzo jiesti. Neb žaludek v lázni své přirozenie ztratí, pro rozličné věci toho položiti nemuož. Také v rozličných láznách nemyti se, neb se od toho mnohá nemoc stává.
O hýbaní
O třetiem, o hýbaní, a tak mnoho choděním[ba]choděním] chodenim aby sobě neuškodil člověk na hýbaní, ani mnoho chodil úsilně, ani jezdil, ani skákal, ani běhal přieliš, nebo také těžké vichtovánie duši ven pudí. Také slušie skrovně pokornu býti, aby okem měl pravú smieru.
O spání
O čtvrtém, to jest o spání, učí, aby vždy včas lehl, to jest, když mrká, a vždy na pravé ruce učinil sen prvý. Potom, líbí liť se, muožeš se na levú ruku obrátiti. Také ve dne dlúho nespati, a najviec, když žaludek jest prázden, jako v nešporní hodinu, nebo se od toho stává studená nemoc.
