[135v]číslo strany rukopisuzachovaj a o bdění to zachovaj, aby po obědě nikale nespal. A zvláště kdy kto má reumu. Nebo jako praví mistr Galienus, kto rád spí po obědě, čtvera sě jemu nemoc zdvihuje: zimnice, lenost, závrat nebo hlavy bolenie a reuma. A ktož tu nemoc trpí, třeba jest sě jemu viece varovati spánie po obědě, ale ráno raději déle pospati. Pakli kdy kto žádá spáti po obědě, že přivykl, a zvláště létě, spiž po obědě, když jedna hodina mine, najviec puol hodiny, a kdy bude po spání, viz, aby ihned nepil, ale vstana, zmý sobě usta vodú řiečnú, přimiesě octa málo, a potom potúlaj sě za chvíli za malý čas. Žádáš li pití, sněda topenici, napíž sě, též [136r]číslo strany rukopisuzítra učiň. Večer, když umrkne, jdi spat, v prvnie usnutie na pravé straně učiň, druhé na levé, potom opět na pravé, na chřbetě nikdy nespi, nebo od toho spánie padúcie nemoc bývá a těžcí snové. Také před polednem nespi, u mešnú hodinu, z žaludkem prázdným, neb od toho bývá studená nemoc, ten sen sě smrti rovná, osm hodin najviece spi.

Čtvrtý kus jest o lázni a o ohlavě mytí. Když chceš hlavu mýti, aby [k]text doplněný editorem každému lúhu málo octa přilil vinného neb jiného třetí čést, neb ocet bolavé hlavě pomáhá, a to pravie mistři, by samým octem hlavu zmyl, bolest z hlavy všicku vyžene mnohem viece, když s lúhem smiesíš, s tiemto kořením učiníš, [136v]číslo strany rukopisus nardem, s majoránú, z basilikú, s rmenem, s šalvějí a s vratičem, a hlavu vždy před obědem aneb před večeří zmyj, též do lázni, chceš li býti tenek, choď zítra do lázni, pakli chceš tlust býti, tehdy jdi po obědě, v nešpory lépe i zdravějie. Když vstúpíš v lázni, smoč najprvé hlavu málo lúhem a znenáhla s jedné lavice na druhú výše vstupoval. A též zasě v lázni nic nepij nikdy a po lázni také ihned nepij, ale po hodině, až zstydneš vnitř. A měj sě po lázni v teple, a zvláště hlavu, vynda z lázně, polež málo, až na tě pot padne. Také zachovaj toto, jakož lékaři pravie a chtie před každú lázní, před spáním, před obědem, před krvi púště[137r]číslo strany rukopisuním,