ktož chce od sebe ten smrad zapuditi, ten drž oman pod jazykem rozžije.
O druhém, to jest od jedení a o pití, učiň aby člověk vždy málo pochodil před obědem nebo podělal. A když přijde žádost k jedení, ihned jiesti a nic neodvlačiti, a vždy státi od stolu, málo lačen sa. Také nižádného ovoce na čtítrobu nejésti pro jeho náhlé požití a v nohy obrácenie. Ale po krmiech muože jiesti ovoce, avšak skrovně. Také vždy se držeti dobrých krmí, jakožto kozlenec, kuřenec, koroptve, jiného masa, když svůj čas má. Také se varuj studených krmích od mléka. Také na nižádném obědě nejez mléka a ryb spolu, neb praví mistr Avicena, že od toho bývá často člověk malomocen. Také, když se napíš a na to pití nic nejieš, leč by se velmi chtělo, také pití bývá z pomyšlenie. A také vody na lačný život nepí, neb všecku žádost k jedení uhašuje. Také pití čisté vždy píti a kalného se varovati. A také na sytý žaludek příliš mnoho nepí, ale raději se procházej. Také čiem jest lepší pití, tiem jest po obědě škodnější. Jakož praví mistr Avicena, že to silné poráží nepožitú krmi svú mocí a tudy životu neuškodí. Také v létě muožete jiesti studené krmě, ale ne vždy teplé, ale v zimě vždy horké. Také na sytý žaludek nemyti se, ani také brzo po lázni jésti, neb v lázně žaludek své přirozenie stratí a po rozličné nemoci požiti nemuož. Také se ve mnohých láznách nemyti, neb se od toho rozličná nemoc stává.
O třetiem takto: Učiň, aby sobě člověk neuškodil na hýbanie ani mnoho chodil úsilně, nebo těžké věci mdlí duši a ven pudí. Také slušie skrovně pokojnu býti, tak v obém měl člověk pravú skrovnost.
O čtvrtém, nespánie a bděnie, takto učiň, aby vždy včas lehl a šel spat, to jest, když mrká, a vždy usnúti prvé na pravé ruce, potom, líbí liť se, obrátíť se na levú. A tak nechtějte ve dne mnoho spáti ani více, když žaludek prázden jest jako v nešporní hodinu, neb se od toho stává studená nemoc. O tom mistr Ipokras praví: Sen jest jako smrt oblečen, aby v noci neběhal a ve dne nezmeškal v jeho diele, totiž aby v noci spali a ve dne dělali a bděli. Také na hřbetě nespěte, neb od toho spání padúcí nemoc bývá.
O pátém, to jest o měkosti a o tvrdosti, učiň, [aby]text doplněný editorem se člověk horkého povětří choval, neb pro veliký pot člověk bývá měkek. Také se jest varovati veliké zimy, nebo to svieže morkost a tudy žaludek svieže a tvrdí.
Šesté, to jest o veselí a
